北京快三：蚝油鸡心_1
蚝油鸡心
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蚝油鸡心的做法步骤
1. 把鸡心仔细洗净，边缘的脂肪撕掉，然后在鸡心上面划几刀，但是不要切断。
2. 在一口无水的锅内淋少许植物油热锅，加入切好的姜丝炒香。
3. 加入准备好的鸡心。
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4. 轻轻的翻炒均匀。
5. 加入一大勺耗油，一点点的盐。
北京快三开奖结果6. 再加一点点孜然粒，大火翻炒均匀。
7. 当鸡心全部变色，炒出一点点汤汁的时候，就可以关火了，不要炒的过老。
8. 装盘。
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9. 再来一点点葱花，就可以上桌啦。
10. 非常嫩的口感，千万不要炒太大。
11. 不要害怕，很好吃的哟。
小贴士
吃鸡心的好处：
1.养心：鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2.补血益气：鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
3.镇定神经：鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。
